Zurück zur Arbeit   Mit einem Kolostoma

Kolostoma und Arbeiten

Ihr Stoma ist kein Grund, nicht wieder arbeiten zu gehen (ausser Ihr Arzt oder die Stomatherapeutin bitten Sie aus einem bestimmten Grund, dies zu unterlassen). Bevor Sie wieder zur Arbeit gehen, sollten Sie sich Gedanken zu einigen praktischen Dingen machen. Überlegen Sie zum Beispiel, wie Sie auf der Toilette bei Ihrer Arbeitsstelle Ihren Beutel wechseln oder entleeren können. Überlegen Sie, wieviel Zeit Sie benötigen, welche Materialien Sie brauchen und schauen Sie, ob es eine bestimmte Toilette gibt, die für Ihre Zwecke besser geeignet ist als andere (eine Toilette, die vielleicht etwas grösser ist oder mit einem Haken an der Tür, einem Regal oder einem Fenster oder einfach eine Toilette, die etwas seltener benutzt wird).

Bevor Sie wieder zur Arbeit gehen, sollten Sie ein Gespräch mit der in Ihrem Betrieb für gesundheitliche Belange zuständigen Person führen, damit gewährleistet ist, dass Ihre Tätigkeit keine negativen Auswirkungen auf Ihr Stoma mit sich führt (z.B. körperlich anstrengende Arbeit, Arbeitsplatz).

Kontakt mit Kollegen

Regelmässiger Kontakt mit Kollegen erleichtert oft die Rückkehr an den Arbeitsplatz. Es ist eine persönliche Entscheidung, offen über Ihr Stoma zu sprechen und die Kollegen darüber zu informieren, was Sie sagen möchten. Dies hängt natürlich auch von Ihren Arbeitsbedingungen ab. Wenn Sie es für wichtig halten, können Sie Ihren Kollegen sagen, dass Sie ein Stoma haben. Sie können ihnen zum Beispiel sagen, dass Sie keine Kontrolle über die Bildung von Gas und eventuellen Winden haben. 

Arbeitsintensität

Ermüdung
Müdigkeit ist eine häufige Beschwerde. Es ist wichtig, dass Sie sich von der Operation erholen. Arbeiten ist wieder möglich, wenn Sie fit sind und gut mit Ihrem Stoma umgehen können. Besprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten die Möglichkeit, mit einem 50 % Pensum zu beginnen.

Anheben
Es ist ratsam, keine schweren Lasten zu heben, denn zu viel Druck auf die Bauchdecke kann einen Bruch (Hernie) um das Stoma herum verursachen. Sie können dies mit Ihrem Vorgesetzten besprechen. Angepasste Arbeit oder eine angepasste Toilette zur Versorgung Ihres Stomas können Lösungen bieten.

Arbeitsplatz
Wenn Sie eine Enddarmamputation erlitten haben, kann ein angepasster Stuhl eine Lösung sein, um den Sitzkomfort zu erhöhen. Inwieweit Anpassungen erforderlich sind, hängt natürlich auch von der Arbeit ab, die Sie verrichten. 

Stomapflege bei der Arbeit

Pflege meines Stomas bei der Arbeit
Sie können Ihr Stoma auf der Toilette versorgen. In der Regel gibt es ein Lavabo und einen Abfalleimer mit Deckel. In den Damentoiletten sind diese meist schon vorhanden, in den Herrentoiletten nicht immer. Es ist sinnvoll, am Arbeitsplatz etwas Stoma-Material bereitzuhalten, damit Sie es nicht jeden Tag mitnehmen müssen.

Wo lasse ich meinen gebrauchten Stomabeutel?
Sie können gewöhnliche Müllsäcke verwenden, um das Material hineinzulegen. Ein Abfallbeutel ist in der Regel luftdicht verschlossen. Die Beutel mit gebrauchten Stoma-Materialien können über den normalen Hausmüll entsorgt werden.