Essen und Trinken mit einem Kolostoma
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Essen und Trinken mit einem Dickdarmstoma
Mit einem Dickdarmstoma können Sie fast alles essen und trinken. Sie müssen keine spezielle Diät einhalten. Bei Fragen können Sie auch eine Ernährungsberaterin kontaktieren.
Tips
Trinken
Es ist wichtig, 2 bis 2,5 Liter pro Tag zu trinken. Dies entspricht 16 bis 20 Gläsern pro Tag. Alle Getränke zählen, auch Suppe, Joghurt und Pudding. Am Ende des Tages können Sie überprüfen, ob Sie genügend Flüssigkeit zu sich genommen haben. Wenn Ihr Urin konzentriert ist und Sie sehr wenig urinieren, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie nicht genug getrunken haben.
Essen
Ballaststoffe sind wichtig, weil sie dafür sorgen, dass der Stuhl pastig wird. Ballaststoffe sind in pflanzlichen Produkten wie Vollkornbrot, Roggenbrot, Gemüse, Obst, Kartoffeln, Hülsenfrüchten und braunem Reis enthalten. Bei Menschen mit einem Kolostoma kann es zu Verstopfung kommen. Wenn der Stuhl zu hart ist, ist es ratsam, mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen und ausreichend zu trinken.
Stabiles Gewicht
Versuchen Sie Gewichtsschwankungen zu vermeiden. Eine Gewichtszunahme oder -Abnahme kann zu Problemen bei der Versorgung des Kolostomas führen. Zum Beispiel zu Leckagen und Hautreizungen.
Blähungen
Blähungen werden nicht nur durch Lebensmittel verursacht. Schnelles Sprechen, schnelles Essen, Sprechen beim Essen, Kaugummikauen, Rauchen, Trinken durch einen Strohhalm, Schnarchen mit offenem Mund, Erkältungen, Nervosität und schlechtsitzende Zähne produzieren ebenfalls viel Luft im Darmtrakt.
Produkte, die zusätzliche Blähungen verursachen können:
- Kohlensäurehaltige Getränke und vor allem Bier
- Hülsenfrüchte
- Knoblauch
- Lauch
- Kohl
- Rosenkohl
- Zwiebeln
- Paprika
Gerüche
Einige Produkte erzeugen einen starken Geruch der Ausscheidung. Wenn Sie das Stoma-Material rechtzeitig wechseln und der Beutel richtig befestigt ist, werden keine Gerüche freigesetzt. Ein Kohlefilter im Stomabeutel absorbiert die Gerüche.
Produkte, die zusätzliche Gerüche verursachen können
- Eier
- Lauch
- Knoblauch
- Zwiebeln
- Kohlköpfe
- Hülsenfrüchte
- Fisch
Was ist zu tun, wenn Sie Durchfall haben?
Wenn Sie Durchfall haben, trinken Sie am besten viel. Essen Sie Biskuits, Crackers und Zwieback. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder die Stoma-Therapeutin, wenn Sie sich Sorgen machen oder wenn der Durchfall zu lange anhält.
Ursachen für Durchfall sind oft: Lebensmittelvergiftung, Magen-Darm-Grippe, bestimmte Medikamente oder Strahlenbehandlung.
Was sollten Sie im Falle einer Verstopfung tun?
Verstopfung bei einem Kolostoma wird oft durch zu wenig Flüssigkeit und/oder eine zu ballaststoffarme Ernährung verursacht.
Wir raten Ihnen, viel zu trinken (mindestens zwei Liter pro Tag) und ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen. Trinken Sie bei Bedarf ein Glas lauwarmes Wasser auf nüchternen Magen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder die Stomatherapeutin, wenn Sie besorgt sind oder wenn dies zu lange anhält.
Was ist zu tun, wenn sich Gas bildet?
Die Bildung von Gasen lässt sich nicht ganz verhindern: Sie ist eine normale Folge unserer Verdauung. Bestimmte Nahrungsmittel können zusätzliche Blähungen verursachen, ebenso wie das Verschlucken von Luft.
Tipp: Essen Sie langsam, kauen Sie gut und lassen Sie keine Mahlzeiten aus. Vermeiden Sie gasbildende Lebensmittel (Kohl, Lauch, Zwiebeln, Knoblauch und Hülsenfrüchte), kohlensäurehaltige Getränke, Kaugummi und rauchen Sie nicht. Extra-Tipp: Verwenden Sie bei der Zubereitung von Speisen Kräuter (Dill, Kümmel, Salbei und Meerrettich).