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Tout ce qu'il faut savoir sur l'incontinence
Quels sont les signes d’une infection des voies urinaires ?
Une augmentation du nombre de bactéries dans l’urine n’est pas inhabituelle chez les personnes utilisant un cathéter.
Vous devez toutefois consulter un médecin si vous présentez les symptômes suivants :
- Douleur à la miction
- Température élevée
- Besoin d’uriner fréquent
- Urine nauséabonde
- Urine trouble ou contenant du sang
Urine trouble ou contenant du sang ?
- Maintenir au chaud : l’hypothermie réduit les défenses immunitaires
- Renforcer les défenses : une alimentation équilibrée riche en vitamines renforce le système immunitaire et protège des infections
- Boire beaucoup : au minimum deux litres par jour, de préférence de l’eau, de l’eau minérale ou du thé, pour bien nettoyer les voies urinaires
- Hygiène intime : laver la région génitale avec des lotions ou du savon au pH neutre
- Après la selle : toujours nettoyer de l’avant vers l’arrière, pour éviter que des bactéries intestinales ne parviennent dans la région génitale
- Après les rapports sexuels : uriner pour éviter que les bactéries n’atteignent les voies urinaires
Quelle quantité de liquide dois-je boire ?
Vous devez boire au minimum deux litres par jour.
Quels dispositifs sont les mieux adaptés à mes besoins ?
Votre urologue ou le spécialiste qui vous prend en charge va sélectionner avec vous les dispositifs les mieux adaptés.
Degré de sévérité du trouble de la continence : Perte d’urine en quatre heures :
- Incontinence légère : env. 50 à 100 ml
- Incontinence moyenne : env. 100 à 200 ml
- Incontinence sévère : env. 200 à 300 ml
- Incontinence très sévère : plus de 300 ml
Quelle taille de cathéter dois-je utiliser ?
Votre urologue ou le spécialiste qui vous prend en charge va vous indiquer quelle taille de cathéter (Charriere = CH) vous correspond.
Quelles sont les caractéristiques d’un bon cathéter ?
- Il doit être constitué d’un matériau bien toléré.
- Il doit être souple et lubrifié pour s’adapter de façon optimale, en douceur et sans difficultés, à la forme naturelle de l’urètre.
- Les orifices (ouvertures de sortie) doivent être arrondis.
À quelle fréquence dois-je pratiquer l’autosondage intermittent ?
- L’autosondage intermittent doit être suffisamment fréquent pour éviter une distension chronique de la vessie (capacité permanente 500 ml chez les adultes).
- Avec une hydratation normale (1,5 à 2 litres par jour), quatre À six autosondages intermittents par jour sont requis.
Où et comment apprendre les gestes de la pose du cathéter ?
- L’instruction se déroule sous une supervision professionnelle.
- Il est possible d’apprendre la technique en ambulatoire dans un centre ou une clinique, ou À la maison sous la supervision d’un médecin ou d’une personne qualifiée. Vous recevrez également des brochures d’informations très utiles.
À quoi faut-il principalement faire attention pour la pose du cathéter ?
- Avant chaque pose de cathéter, vous devez vous laver soigneusement les mains puis les désinfecter.
- Veillez aussi à avoir une bonne hygiène intime.
- Nettoyez ou désinfectez les surfaces qui accueilleront le matériel.
- Assurez-vous que la partie du cathéter qui va être introduite dans l’urètre n’entre pas en contact avec des objets ou parties du corps non stériles.
- Si vous n’atteignez pas l’urètre, veuillez prendre un nouveau cathéter, pour éviter les infections.
Puis-je emmener mon dispositif en voyage ?
- Oui, mettez-le dans votre bagage à main.
- Pour les voyages en avion ou à l’étranger, demandez à votre médecin de vous établir une carte d’identification du patient certifiant que vous avez besoin du matériel (dispositif) pour vider votre vessie. Vous pouvez commander une carte d’identification du patient auprès de B. Braun Medical SA.
- Prévoyez une réserve suffisante de manière À ne pas être dépourvu de cathéter en cas d’incident inattendu.
Incontinence et sexualité ?
- L’incontinence n’est pas une raison de renoncer au sexe !
- Une gestion conjointe du problème permet de développer la confiance. Parlez librement de vos craintes.
- Préparez-vous : alèse pour protéger matelas et draps, serviettes pour plus de sécurité.
- L’urine n’est pas une source d’infection, elle est presque stérile.
Puis-je pratiquer du sport en cas de faiblesse de la vessie ?
- Globalement, tous les sports qui renforcent le plancher pelvien ou le soulagent au minimum sont recommandés en cas de faiblesse de la vessie :
- randonnée, marche, marche nordique
- natation
- cyclisme
- yoga, gymnastique - Les sports impliquant des sauts ou des impacts tels que squash, tennis, aérobic ou jogging sont déconseillés.
À quoi dois-je faire attention lorsque j’ai mes règles ?
Une hygiène très soigneuse est essentielle pendant les menstruations. Avant tout autosondage intermittent, nettoyez la région génitale à l’aide d’une lotion ou d’un savon au pH neutre.
À quoi dois-je faire attention lorsque je vais à la selle ?
Bien nettoyer ! Après la selle, toujours nettoyer de l’avant vers l’arrière, pour éviter que des bactéries intestinales ne parviennent dans la région génitale.